Oplanerad träningsdag

Japp, det var just vad den här dagen blev; en tänkt vilodag som blev träningsdag. Men det var himla skoj! Klasskompisen Alex hade ett riktigt fyspass med oss bestående av uppvärmning i vanlig ordning med spark i rumpan, höga knän, lägga sig ner på golvet på angiven signal.. ja, ni har alla gjort det så ni vet vad jag menar Sen blev det diverse parövningar/partävlingar. Och OJ vad svettigt och kämpigt det var! Vi ställde upp oss i längdordning och jag hamnade bredvid Sussi och hon var ett tufft motstånd! Skoj att vi var så jämna.. Synd bara att jag hade träningsvärk i precis varenda liten muskel i kroppen.. t.o.m axlarna behagade jag ha träningsvärk i som jag så sällan får! Men skoj var det och vi gav nog varandra en rejäl omgång båda två

[Show as slideshow]

[View with PicLens]

Innan passet hade vi haft en föreläsning om Kost & Livsstil.Det var väldigt intressant och jag blir så imponerad av människor som kan så mycket och är så dedikerade!Jag satt och tänkte att om, om det hade kunnat gå att bara föra över hennes kunskap in i min hjärna, så att den bara fanns där helt plötsligt.. Det hade varit tufft! Får plugga hårdare helt enkelt..

Nu får det allt bli sängen för mig för jag är som sagt helt slut i kropp och knopp! Men först får det bli lite 3 Phase protein, bär och nötter.

Imorgon och på onsdag har vi ätstörningstema så då kommer det föreläsare hit och pratar om anorexi och ortorexi. Skall bli riktigt spännande!

Natti natti!