Formstatus 10/4 2011

Hello!

Igår morse innan frukost stack jag och Jenny upp till gymmet för att ta formbilder på mig. Tänkte att jag skulle vara smart och inte käka innan så att magen skulle vara så platt som möjligt, men det gjorde även musklerna väldigt platta! :-O Och kontakten var heller inte så mycket att hurra för. Haha.. Tji fick jag. Bättre att käka och träna innan så att jag har lite tryck i kroppen. Nu såg jag mest ut som en urvriden disktrasa.. Jaja, jag bjussar på bilderna i alla fall. Det ger ju ett hum om hur kroppssammansättningen är nu.

Vikten går dock åt rätt håll och det är jag glad för! Vikten igår, söndag låg på 64,6kg. Vilket var 0,1kg från mitt satta viktmål.. Men men, det där ynka hektot kan ju regleras ganska fort. Så jag är ändå nöjd att kroppen håller planen.

Efter formchecken så fortsatte jag uppe i gymmet med rehab- och rörlighetsträning. Dock svepte jag lite aminosyror innan så att kroppen fick något att arbeta med. Så fort jag får lite extra tid över skall lägga ut övningar för rörlighet och även övningar på boll, som vi fick lära oss förra veckan -mycket bra!

[Show as slideshow]

[View with PicLens]

Idag påbörjade vi vår utbildning i vattengympa. Det är skoj men det är väldigt intensivt och påfrestande att vara i den miljön så många timmar. Men den är på 3 dagar så det är bara att köra på och ta till sig så mycket som möjligt! Sen blir det examination i mitten av maj och så skall vi sätta ihop rörelser till 3 låtar och redovisa för resten av klassen.

Nu skall jag äta upp min lax och grönsaker, fixa klart ett träningsupplägg för morgondagens PT-timme med Sara och sen krypa ner i sängen.

Natti natti