Behandling av Stefan på Seminoff

Go kväll på dig!

Nu är det helg! Fast jag jobbar hela helgen.. Jag får min ”semester” på måndag då jag skall upp til Stockholm några dagar och hälsa på min kära Jannie och alla på Gumse Gym och några klasskompisar med, om det är någon som vill träffa mig

Idag är det vila från träning men jag har fått behandling av Stefan på Seminoff här i Göteborg. Väldigt duktig och kompetent kille! Tycker att det är så häftigt att göra muskeltester och hållningsanalys för att verkligen få en klar bild av hur kroppen ser ut. Dock är det ju inte så roligt att höra att man är helt skev och har dålig nervkontakt i många delar av kroppen.. Men Stefan hjälpte mig med en hel del idag och jag skall dit nästa fredag när jag varit i Stockholm för ytterligare en check om behandlingen idag håller i sig eller om det ”gått tillbaka”. Jag har gjort sådana tester och den typen av behandling innan men då har kroppen en tendens att sluta precis som den var innan om jag inte underhåller det en tid.

Mitt högra ”rumpveck” sitter längre ner än det vänstra och det har jag sett i flera år men bara tänkt att kroppen är lite skev.. Men det beror tydligen på muskulära ojämnheter också. Jag är svagare i höger säte.

Och det där att jag klagat på mina lats, att jag antingen inte får ut dem eller helt enkelt inte har några.. Det beror på att jag är väldigt framåt-/inåtroterad i axlarna samt att jag har väldigt dålig nervkontakt i latsen. Inte konstigt att jag inte bygger när kroppen inte kopplar ordentligt.

Förhoppningsvis skall jag få en rätsida på mycket av mina problem nu så att jag kan bli bättre och förhoppningsvis utvecklas mer muskulärt

Stefan på Seminoff

Blev ganska trött efter behandlingen så det var ju ingen hit att gå och jobba stängning på gymmet efter.. :/ Haha.. så gör jag samma sak nästa fredag Men ibland får man inte ihop schemat och då får det bli som det blir. Jag kommer nog somna gott ikväll iaf.

Hade tänkt mig morgonträning imorgon innan jag öppnar gymmet. Bröst och lite cardio får det bli. Behöver tydligen bättra på övre delen av bröstmuskeln för den är betydligt sämre än den nedre. Det är sånt jag vill lära mig när jag går på behandlingar. Det är styrketräning jag håller på med och det är också sådana saker som att få reda på hur jag skall förbättra mig i gymmet och att få reda på övningar jag skall undvika, som uppskattas!

Ha en bra kväll!

//E