500kcal/dag

De senaste två dagarna har jag varit sjuuukt hungrig! Hade tänkt hålla detta för mig själv egentligen meeeen… va fasiken!

Jag är inne på 6e dagen med VLCD (very low calorie diet) från XtraVaganza. Huh?! Varför då?? Tänker du.. Jo, jag körde ett kort race med detta i våras, då endast 4½ dagar. Gav blod samma vecka så det var inte så smart så jag avbröt. Och nu gick jag på det igen när jag kom hem från utbildningen i Västerås förra veckan. Det är väldigt nyttigt för mig som skall jobba med människor som går på just denna dieten så att jag vet av egen erfarenhet vad det handlar om. Lättare för mig att sätta mig in i deras tankar och reaktioner då. Många mår väldigt väldigt bra av detta. Alla vitaminer och mineraler finns i dessa påsar och du får i dig allt du behöver varje dag. Det är EU-standard och godkänt av livsmedelsverket. Jag skall hålla på några dagar till för att verkligen kunna känna på det ordentligt och få en rättvis bild. Men som sagt, jag har varit förbannat hungrig de två senaste dagarna. Märks dock att det blir en utrensning i kroppen för finnarna har börjat ploppa fram som på en tonåring! :O Fick samma reaktion sist.. Blir som en liten detox Skönt att vara sysselsatt med jobb så jag slipper klättra på väggarna

Blev ett pass idag, trots att jag känner mig sladdrig som en urvriden disktrasa i kroppen och ganska tom på energi (no shit! ). Det blev axlar, mage och 20 min cykel efteråt. Haft på mig pulsklocka och pulsband idag och hittills på 12 timmar har jag förbränt 1500kcal. Och energin i dagens totala 3 soppor (har en halv kvar till ikväll) ligger på 500kcal. Så ni förstår ju att det inte är så mycket energi över. Det som är finurligt med detta är att man kommer in i ketonfasen (googla på det) och det gör att kroppen förbränner fettet, sparar på musklerna och gör en piggare. Det sistnämnda har dock inte inträffat på mig ännu..

Ha en mysig kväll!
//E