Blir bortskämd i Ulricehamn

Av Evie, 22 januari, 2012

Hello!

Hoppas att helgen är bra?!

Jag tog bussen till Ulricehamn igår för att spendera helgen med min underbara Jackie. Har njutit för fulla muggar idag av att vara ledig och inte behöva anpassa mig efter några tider och bara göra vad vi velat. Gick upp kl 9 och det var gött vill jag lova! Ladda med frukost och sen begav vi oss till Lager 157 i Gällstad och kollade lite kläder. Sen blev det ett ryggpass på gymmet där Jackie jobbar.

Passet:

Chins

Latsdrag

Latsdrag i CC

Sittande bred ”rodd” i CC (samma övning som jag skrev om tidigare i veckan, vet ej vad den heter)

Stångrodd

Ryska twist

Cable crunches

15 min intervaller på löpbandet

Körde på bra och tungt och jag var förvånad över hur ”lätt” det gick med chinsen då det inte alls är en av mina starka övningar Riktig klenis där.. Men jag ser och känner hur sned jag är. Det syns tydligt på bilderna hur skev jag är på vänster sida. Får inte ens ut latsen ordentligt och jag kopplar gärna på trapzen på vänster sida. Får se om min PT Benji kan göra nåt åt den här trasiga kroppen..

Oh well, nu skall vi nana här. Haft en go dag med massa mys och lite jobb (suttit o soffan båda två o skrivit kostupplägg till våra klienter) men nu är det dags att ladda med sömn inför morgondagens baksida axel- och armpass! Sleep tight

[Show as slideshow]

[View with PicLens]