frisscarro
Tävlingsteam MA body nutritionGo kväll! Nu har egentligen min sovklocka ringt, men skall bara uppdatera en snabbis
Dricker mitt 3 Phase protein tillsammans med glutamin och creatine. Även Omega-3, kalium/magnesium, GH pulse och zink slinker ner. Allt från min sponsor → Läs mer…
|
|
||||
|
 Av Evie, 17 mars, 2011Tjingeling! Hur har dagen varit? Lyckat träningspass? Jag har fått till 3(!) riktigt bra pass idag. Hade en håltimme innan lunch idag så jag passade på att sätta mig i spinningsalen och trampa i 35 → Läs mer… Av Evie, 18 februari, 2011Nu var det några dagar sedan jag skrev igen.. Haft en del i skolan denna veckan och så har jag ägnat några timmar att få ordning på allt jag skulle ha med mig hem till Göteborg för praktiken. Jag → Läs mer… Av Evie, 10 februari, 2011Kvällens på er! Nu borde jag egentligen släckt lampan för en halvtimme sen, men så går det när man sölar på kvällarna.. Packat väskan inför en helg hos min kära Jannie, men innan jag åker dit imorgon eftermiddag blir → Läs mer… Av Evie, 9 februari, 2011I måndags och igår, tisdag fick vi två halvdagars kurs med MAQ-träning. Det är en träningsform som innefattar och ställer krav på rörlighet, stabilitet, balans och koordination. Denna träningsform grundades av Pierre Johansson och Leif Larsson och så här → Läs mer… Av Evie, 7 februari, 2011Hej på er! Skriver bara ett kort inlägg innan jag skall släcka. Hade inte ens tänkt starta datorn med var tvungen att maila över ett arbete.. Min sladd till datorn har pajat för andra gången så det blir till → Läs mer… Av Evie, 3 februari, 2011Idag har jag minsann kalasat i mig kolhydrater så det nästan sprutar ur öronen.. Okej, kanske inte SÅ farligt, men betydligt mer än vad jag brukar käka. Till soppan på lunchen blev det några knäckebröd, mackor och en pannkaksbit → Läs mer… Av Evie, 1 februari, 2011Hej på er! Hur har veckan börjat för Dig? Själv har jag har långhelg men två dagar till förfogande för eget arbete då lärarna varit iväg mån och tis och roat sig Igår var jag inte så mycket → Läs mer… Av Evie, 26 januari, 2011Kvällens på er! Ville bara kika in och hojta till om att jag haft en grymt bra dag! Dagen började med 45 min på cykel och cross trainer innan frukost. Känner mig så levande när jag fått trampa → Läs mer… Av Evie, 25 januari, 2011..det är nyckelordet i min tillvaro för tillfället. Jag försöker strukturera upp min vardag efter olika delmål. Det har både att göra med träning, kost, viktmål, utbildning, praktik, nästa gång jag får träffa älsklingen.. När jag sätter upp mina → Läs mer… |
|||
|
Copyright © 2012 Evelina Hammar - All Rights Reserved |
||||
Senaste kommentarer